Bagi Usia Di Atas 50 Tahun, Minumlah Kopi 2-3 Cangkir Sehari Bisa Terhindar Penyakit Kronis dan Kematian Dini

LINGKAR MADIUN- Berlawanan dengan kekhawatiran sebagian orang, alih-alih menyebabkan masalah serius pada jantung, minum kopi membantu melindungi organ ini dengan lebih baik.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Eurek Alert menemukan bahwa orang yang minum 2-3 cangkir kopi sehari dapat mengurangi risiko penyakit jantung hingga 10-15% dan membantu memperpanjang usia.

Studi tersebut menganalisis 382.500 orang dewasa tanpa penyakit jantung, dengan usia rata-rata 57 tahun.

Baca Juga: Presiden Joe Biden Nyatakan Vladimir Putin Tak Boleh Tetap Berkuasa: Saya Ungkap Kemarahan Moral yang Terasa

Para peneliti menemukan bahwa mereka yang minum dua hingga tiga cangkir kopi sehari memiliki risiko masalah kardiovaskular paling rendah.

Studi lain membandingkan efek dari berbagai jenis kopi, termasuk kopi bubuk, kopi instan, dan kopi tanpa kafein. Hasilnya menunjukkan bahwa jenis kopi ini memiliki efek yang sama.

Selain itu, minum 5 cangkir kopi bubuk atau kopi instan sehari dapat mengurangi risiko aritmia, penyakit jantung, dan stroke. Secara khusus, minum 2-3 cangkir kopi per hari juga mengurangi risiko kematian dini.

Baca Juga: Mantan Pemimpin Separatis Ungkap Perang Rusia dan Ukraina Adalah Kesalahan: Kami Menuai Konsekuensinya

Penelitian terus dilakukan dengan orang-orang yang memiliki aritmia atau penyakit jantung. Akibatnya, untuk orang dewasa dengan aritmia jantung, minum kopi tidak memperburuk penyakit, tetapi juga bisa mengurangi risiko kematian dini.

Dr Peter Kistler, seorang ahli terkemuka pada aritmia jantung dan profesor kedokteran di University of Melbourne, Australia, ungkap sering khawatir.

"Dokter sering khawatir tentang pasien yang terus mengembangkan penyakit kardiovaskular. minum kopi. Mereka percaya bahwa kopi menyebabkan aritmia jantung meningkat, sehingga mereka menyarankan pasien untuk berhenti minum kopi. Tetapi penelitian kami menunjukkan bahwa minum kopi secara teratur aman dan merupakan bagian dari diet sehat bagi penderita penyakit jantung."

Baca Juga: 3 Alasan Mengapa Gemini dengan Libra Menjadi Pasangan yang Komplit dan Mesra, Simak Selengkapnya

Penelitian telah memberikan bukti lebih lanjut bahwa minum kopi tidak terkait dengan peningkatan risiko penyakit jantung. 

Penderita penyakit jantung, aritmia tidak perlu berhenti minum kopi.***