Network
Dalam hal menghilangkan pikiran negatif, cobalah dengan menarik napas dalam-dalam. Temukan tempat yang tenang dan nyaman untuk melakukannya, kemudian hembuskan napas lebih lama dan lebih dalam dan setiap napas untuk memurnikan aura kamu.
Saat kamu menghembuskan napas, bayangkan kamu mendorong pusaran emosi negatif. Sambutlah kepositifan dan harapan ke setiap sudut pikiran, tubuh, dan jiwa kamu. Coba lakukan ini setidaknya selama tiga menit.
Baca Juga: Jadwal Bola Liga Champions 2-3 Desember 2020: Manchester United vs PSG, Atletico vs Bayern Di SCTV
Baca Juga: Jadwal Bola Liga Champions MU vs PSG: David de Gea Terancam Absen, Cavani On Fire
4.Merenungkan
Untuk meditasi, cobalah untuk menutup mata kamu dan praktikkan visualisasi untuk membayangkan dan mewujudkan aura yang kamu inginkan.
Bayangkan cahaya putih terang yang menggelembung mengelilingi kamu yang memancarkan kepositifan.
5.Membuat mantra
Ritual pembersihan aura yang efektif dan relatif sederhana ini memungkinkan kamu mengubah kata-kata menjadi tindakan.
Buat mantra atau penegasan positif yang mencerminkan niat kamu dalam membersihkan aura. Kemudian, duduklah di suatu tempat yang tenang dan ulangi mantranya, rasakan pesan itu terpancar ke seluruh tubuh kamu.
