Network
- Mekanisme Pertahanan
Setiap orang memiliki mekanisme pertahanan yang berbeda-beda dalam merespon suatu stressor atau kejadian yang traumatic.
“Jadi, ketika kita berbicara harus berhati-hati. Dalam berbicara apakah ucapan tersebut sudah tepat atau justru sebaliknya menyakiti oranglain.”
Untuk menyembuhkan semua hal itu, kita harus memiliki support system dari circle in your life.
Tidak hanya keluarga, akan tetapi juga dari pertemanan yang sehat, not toxic people.
Baca Juga: Tidak Suka Dibandingkan dengan Ayu Ting Ting, Nagita Slavina Tegaskan Hal Ini
Baca Juga: Dituding Biarkan China Ancam Kedaulatan Indonesia Prabowo Didesak Mundur dari Jabatan
- Comfort trauma
Semua yang terjadi dalam kehidupan, kejadian yang tidak menyenangkan ataupun membahagiakan.
Akan terlewati dan harus dihadapi.
Dan semua hal yang terjadi akan membentukmu menjadi sebuah hal baik yaitu kekuatan.
It’s Okay To Not Be Okay.
