Network
LINGKAR MADIUN – Kehidupan sukses merupakan impian semua manusia di muka bumi. Meraih sukses dilakukan dengan cara yang berbeda dari setiap orang.
Semua kesuksesan tidak mungkin diraih dengan instan, semua digapai melalui kerja keras untuk mewujudkannya.
Diibaratkan seperti yang dikatakan masyarakat Jawa “Sikil dadi endas, endas dadi siki” yang berarti bahwa kerja keras menuju sukses bisa diibaratkan seperti kaki jadi kepala, dan kepala jadi kaki.
Baca Juga: Segera Hindari 4 Minuman Ini Sebelum Merusak Kesehatan Ginjalmu, Bahaya Bisa Memiliki Efek Serius!
Tak bisa dipungkiri bahwa dalam meraih kesuksesan mereka akan terus berusaha untuk mengapainya. Namun siapa sangka dengan mengubah pola tidur bisa membuat hidup sukses bergelimang harta.
Lantas apakah benar sebuah wacana itu? Simak ulasanya ini.
Dilansir Lingkar Madiun dari Youtube Esa Production. Mengubah pola tidur agar hidup sukses adalah sebagai berikut.
Orang yang sukses kebanyakan memiliki tidur yang berkualitas. Itu bisa dilihat dari ilmu titen atau biasa diartikan ilmu menandai.
Baca Juga: Heboh! Ahli Spiritual Beberkan 7 Tanda Orang Akan Jadi Kaya, Mulai dari Isyarat Mimpi hingga Kedutan
Tidur berkualitas yang dimaksud bukan tidak lamanya tidur yang dilakukan. Namun apabila sebentar tidur kamu berkualitas maka akan menjadi lebih baik.
Dengan tidur berkualitas itu akan mempunyai kemanfaatan-kemanfaatan yang sangat berguna. Seperti contoh dengan tidur berkualitas akan membuat konsentrasi menjadi fokus.
Kemudian produktivitas dalam bekerja akan meningkat pesat dan kesehatan serta imunitas juga bisa mengalami peningkatan yang pesat.
Orang yang tidur berkualitas cenderung tingkat stressnya rendah. Cara mengubah agar tidur menjadi berkualitas adalah tidur awal.
Tidur awal berarti adalah tidur yang dilakukan setelah sholat isyak, sehingga jam 1 atau 2 pagi sudah bangun. Hal itu akan membuat badan dan pikiran menjadi tenang.
Dampaknya pada saat menjalani aktivitas dimulai pagi hari, bisa membuat kesegaran dan semangat menjalani hari.
Tidur tidak lebih awal bagi yang pekerjaannya bukan pagi. Hal ini dimaksud adalah sebelum tidur dengan merenung akan kaleidoskop dan masa depan atau apapun untuk mengubah perubahan menjadi lebih baik.
Biasanya hal ini disebut dengan melek bengi atau malam belum tidur. Menurut masyarakat Jawa malam belum tidur memiliki manfaat yang baik.
Baca Juga: 3 Pelajaran yang Harus Diambil dari Pandemi Covid-19, Kalian harus Tahu!
Merubah posisi tidur, diusahakan kalau tidur itu miring ke kanan. Jadi letak jantung itu berada diatas sehingga sirkulasi darah akan mengalir bagus dan pencernaan usus akan semakin bagus.
Diusahakan untuk tidur jangan tengkurap, sebab akan membuat letak organ tubuh seperti jantung, usus akan terganggu. Pola tidur harus tetap teratur seperti yang biasa dilakukan.
Tidur dalam keadaan gelap, kalau bisa diusahakan untuk saat rehat semua lampu dimatikan. Karena menurut penelitian apabila tidur dalam keadaan terang bisa menimbulkan hal negatif.
Perlu dicatat bahwa usahakan untuk tidur sejenak pada siang hari. Itulah beberapa pola tidur yang berpola agar kehidupan bergelimang kesuksesan.***
