LINGKAR MADIUN - Seringkali kita mengonsumsi tempe dengan cara digoreng atau diolah menjadi hidangan oseng-oseng.
Nah, jika kamu dapat mengolah tempe dengan cara yang benar, maka tempe akan bermanfaat dalam membantu menurunkan berat badan.
Lantas bagaimana cara mengolah tempe yang benar agar membantu proses diet jika ingin dikonsumsi?
Berikut cara mudah mengolah bahan alami tempe menjadi menu sehat untuk membantu menurunkan berat badan.
Sebagaimana info kesehatan yang dilansir Lingkar Madiun dari kanal YouTube Resep Obat Herbal pada 22 April 2022, simak selengkapnya!
- Siapkan 1 papan tempe
- Potong tempe dalam bentuk dadu
- Rebus tempe hingga menjadi layu
- Masukkan tempe ke dalam alat blender
- Tambahkan air secukupnya
- Tuang hasil blenderan ke dalam gelas
- Tambahkan madu sesuai selera
- Aduk hingga tercampur rata
- Minuman herbal siap dinikmati
Minuman herbal dari bahan alami tempe tersebut dapat kamu nikmati untuk membantu menurunkan berat badan.
Hal tersebut dikarenakan tempe memiliki kandungan probiotik yang lebih tinggi daripada yoghurt.
Baca Juga: Mariupol Dibebaskan, Inilah Respon Putin Terkait Azovstal Benteng Terakhir Pasukan Ukraina