Network
LINGKAR MADIUN - Sayur memang dikenal memiliki banyak manfaat. Begitu pula dengan kembang kol dan brokoli. Hasil studi dari Edith Cowan University di Australia menyatakan bahwa kedua sayuran tersebut bermanfaat untuk kesehatan pembuluh darah dan jantung.
Seperti dikutip dari Medical Daily dalam Jurnal Trip, penelitian tersebut dilakukan kepada 684 wanita dengan rata-rata usia 75 tahun. Para wanita ini melaporkan kuesioner frekuensi konsumsi sayuran mereka seperti kubis, kembang kol dan brokoli selama selama 12 bulan.
Baca Juga: Kabar Gembira, Han Soo Hee Siap Berakting Dalam Drama Romantis Webtoon
Baca Juga: Inilah Spesifikasi iPhone SE, Perpaduan iPhone 8 dan iPhone 11
Hasil riset menunjukkan bahwa wanita yang makan lebih banyak sayuran mempunyai peluang lebih rendah dalam mengembangkan pengerasan di arteri.
Baca Juga: Kabar Gembira, Han Soo Hee Siap Berakting Dalam Drama Romantis Webtoon
Baca Juga: Inilah Spesifikasi iPhone SE, Perpaduan iPhone 8 dan iPhone 11
Hal tersebut dikarenakan wanita yang mengkonsumsi 45 gram sayuran dalam sehari, memiliki peluang 46 persen lebih kecil mengalami banyak klasifikasi di jantung mereka daripada yang hanya makan 15 gram sehari.
Klasifikasi pembuluh darah terjadi saat lemak dan kalsium menumpuk di sepanjang sisi pembuluh yang kemudian akan mengeras dan mempersempit pembuluh secara perlahan. Akibatnya dapat menyebabkan stroke dan serangan jantung.
