Satu Indonesia Wajib Tahu, Inilah Daftar Makanan dan Minuman yang Harus di Hindari Penderita Covid-19

LINGKAR MADIUN - Pola makan yang sehat dan seimbang sangat membantu menjaga tubuh tetap kuat, termasuk paru-paru. Secara umum, untuk menjaga paru-paru Anda tetap sehat, yaitu dengan menghindari makanan berikut:

1. Daging Olahan

Studi menunjukkan hubungan antara daging yang diproses, atau diawetkan, dan fungsi paru-paru yang lebih buruk. Para peneliti berpikir nitrit yang digunakan dalam memproses dan mengawetkan daging yang diawetkan dapat menyebabkan peradangan dan stres pada paru-paru. Bacon, ham, daging deli, dan sosis semuanya termasuk dalam kategori daging olahan.

2. Terlalu Banyak Alkohol

Minum berlebihan tidak baik untuk hati dan paru-paru Anda. Sulfit dalam alkohol dapat memperburuk gejala asma, dan etanol mempengaruhi sel paru-paru Anda. Jika Anda minum terlalu banyak, Anda lebih mungkin terkena pneumonia dan masalah paru-paru lainnya.

Baca Juga: Para Ahli Peringatkan Golongan Darah O Harus Hindari 2 Hal Ini Untuk Menyelamatkan Hidup dan Berumur Panjang

Baca Juga: Menakjubkan! Menurut Penelitian 14 Antioksidan, Hanya Buah Ini Mengurangi Risiko dan Memperlambat Kanker

Dua minuman atau kurang per hari, terutama jika itu anggur, mungkin baik untuk kesehatan paru-paru Anda. Pakar kesehatan tidak merekomendasikan siapa pun untuk mulai minum - dan jika Anda minum, jaga agar tetap moderat.

3. Minuman Manis