Ternyata Konsumsi 1 Sayuran Ini Dapat Turunkan Kolesterol Secara Signifikan, Pahit Tapi Kaya Manfaat

LINGKAR MADIUN – Masyarakat Indonesia pasti kenal dengan sayuran dengan citarasa pahit ini.

Pare dengan nama latin Momordica charantia adalah tanaman tropis yang termasuk dalam keluarga labu dan berkerabat dekat dengan zucchini, labu, labu siam, dan mentimun.

Baca Juga: YG Entertainment Luncurkan Teaser Solo Lisa, Kapan Debutnya? Simak Ulasannya

Pare dibudidayakan di seluruh dunia untuk buahnya yang dapat dimakan, yang dianggap sebagai makanan pokok dalam banyak jenis masakan Asia.

Selain rasanya yang khas pahit dan penampilannya yang berbeda, pare dikaitkan dengan beberapa manfaat kesehatan.

Baca Juga: Keistimewaan 5 Weton Ini Mampu Menggetarkan Dunia, Sisi Kebaikannya Bisa Tembus Pintu Surga

Dilansir Lingkarmadiun.pikiran-rakyat.com dari Healthline, pare memiliki manfaat signifikan dalam membantu menurunkan kadar kolesterol.

Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan plak lemak menumpuk di arteri Anda.

Hal itu memaksa jantung Anda bekerja lebih keras untuk memompa darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung.