Anda Ingin Tetap Kuat Saat Berpuasa? Segera Hindari Makanan dan Minuman Berikut Ini Saat Sahur

LINGKAR MADIUN – Selama menjalankan ibadah puasa Ramadhan, tubuh kita tidak akan membuat sakit, namun malah membuat tubuh kita semakin sehat.

Namun, kita tetap harus menjaga pola makan agar tehindar dari penyakit saat sedang melakukan ibadah puasa.

Saat berpuasa, bukan berarti kita bisa makan dan minum sembarang pada waktu makan sahur.

Baca Juga: Jadwal Imsakiyah dan Buka Puasa Ramadhan untuk Wilayah Kota Madiun dan Sekitarnya, Selasa 5 April 2022

Memang, sahur merupakan waktu yang tepat untuk kita mengisi perut agar memiliki energi yang cukup untuk menjalankan aktivitas saat sedang berpuasa.

Tetapi, justru dengan memasukkan makanan dan minuman yang tidak seharusnya dan tidak baik untuk dicerna oleh tubuh.

Berikut merupakan beberapa makanan dan minuman yang tidak disarankan untuk dikonsumsi saat sahur.

Baca Juga: Jika Alami Masalah Penglihatan Hingga Mata Kering, Jangan Panik, Tanda Kekurangan Vitamin Ini

1. Kopi

Kopi memang sangat baik untuk dikonsumsi pada pagi hari dan banyak orang juga yang menjadikan kopi sebagai menu sarapannya.