LINGKAR MADIUN - Minum cuka sari apel dan air madu sangat dianjurkan bagi orang yang mengalami peradangan, masalah pencernaan, dan nyeri pada otot, persendian, atau tenggorokan. Yang harus Anda lakukan adalah meminumnya setiap pagi saat perut kosong.
Penyakit kronis dapat merampas energi dan kesehatan Anda dan dapat menyebabkan masalah kesehatan lain di kemudian hari. Jika Anda menjalani gaya hidup yang stres dan mengonsumsi banyak makanan dan minuman yang tidak sehat.
Kebiasaan yang tidak sehat dapat menyebabkan tubuh menjadi asam. Tingkat pH yang rendah dalam tubuh Anda dapat menyebabkan banyak penyakit, infeksi, peradangan, kekurangan energi dan mual.
Untungnya, mengonsumsi cuka sari apel dan madu dapat membantu tubuh menjadi basa. Ini menaikkan tingkat pH darah Anda kembali ke keadaan normal sehingga lebih mudah untuk melawan kuman dan penyakit.
Minuman ini sangat dianjurkan untuk orang yang mengalami peradangan, masalah pada pencernaan, dan nyeri pada otot, persendian, atau tenggorokan.
Baca Juga: Negara Maju Memperhatikan Riset dan Inovasi untuk Pertumbuhan Ekonomi, Simak Ulasannya
Baca Juga: Hasil Survei: Mendorong Pertumbuhan Ekonomi dengan Investasi yang Mengaplikasikan Inovasi
Cuka sari apel (ACV) adalah jus yang difermentasi dari apel yang dihancurkan. Seperti jus apel, ia mengandung beberapa pektin; vitamin B1, B2, dan B6; biotin; asam folat; niacin; asam pantotenat; dan vitamin C.
Minuman ini juga mengandung sejumlah kecil mineral natrium, fosfor, kalium, kalsium, zat besi, dan magnesium. Cuka sari apel juga mengandung banyak asam asetat dan asam sitrat.
Sedangkan madu adalah sirup manis yang dibuat oleh lebah dengan menggunakan bunga berbentuk nektar. Madu mengandung kalium, kalsium, magnesium, besi, tembaga dan seng.
Madu juga memiliki kandungan vitamin termasuk vitamin C, tiamin, riboflavin, asam nikotinat, vitamin B6 dan asam panthothenic. Semakin gelap dan sedikit madu yang diproses, semakin padat nutrisinya.
Berikut beberapa manfaat dari campuran ini:
1. Menghilangkan nyeri sendi
2. Mengobati refluks asam dan mulas
3. Membantu pencernaan dan sembelit
4. Mengurangi kolesterol
5. Menurunkan tekanan darah
Baca Juga: Alat deteksi Covid-19 GeNose Salah Satu Hasil Riset Inovasi Maju, Momentum Indonesia Perkuat Inovasi
Baca Juga: Chanyoel Menulis Surat Pertama Kalinya Kepada Penggemarnya EXO-L
6. Membantu menurunkan berat badan
7. Meredakan sakit tenggorokan
8. Meningkatkan energi
9. Menghilangkan bau mulut
10. Mengurangi peradangan
Cara menyiapkan campuran ini:
Bahan:
1 sendok teh madu mentah
1 sendok makan cuka sari apel mentah, organik
1 gelas air
Cara pembuatan:
1. Campur semua bahan dalam gelas tinggi dan minum setidaknya 20 menit sebelum sarapan.
2. Jangan ragu untuk minum lebih banyak air setelahnya untuk membasuh campuran jika Anda mengalami kesulitan menelannya.
Peringatan: Jumlah cuka sari apel yang tinggi dapat mengganggu diuretik, pencahar, dan obat diabetes dan penyakit jantung. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi ACV setiap hari.