Network
Lingkar Madiun – Daging merah memang tidak bisa dipisahkan dari menu makanan orang Indonesia. Banyak makanan tradisional maupun modern yang menggunakan daging merah sebagai bahan utamanya. Daging merah ini adalah daging yang biasanya berasal dari hewan seperti, sapi, domba, kambing, babi, dan rusa.
Namun, berhenti makan daging merah ternyata mempunyai beberapa efek. Berikut ulasannya.
Baca Juga: 7 Seafood Kaya Nutrisi Rekomendasi Para Ahli Gizi
Baca Juga: Sushi, Makanan Sehat atau Bukan? Ini Pendapat Ahli Gizi
Menurunkan berat badan
Daging merah memiliki banyak kalori. Menghindari daging merah tentu akan mengurangi jumlah kalori sehingga berat bedan akan lebih cepat berkurang.
Mengurangi kadar asam dalam tubuh
Daging merah cenderung menghasilkan asam. Padahal, tubuh yang sehat membutuhkan keseimbangan pH yang baik. Terlalu banyak asam tentu tidak bagus untuk kesehatan.
Menghilangkan gangguan pencernaan
