Network
LINGKAR MADIUN - Kesehatan otak sangat penting karena ketika otak mengalami kerusakan maka seluruh sistem tubuh juga akan berkaitan.
Berikut ini adalah tujuh makanan terbaik untuk meningkatkan kecerdasan otak antaranya sebagai berikut:
Baca Juga: 8 Makanan Terburuk yang Dapat Merusak Otak, Salah Satunya Gorengan
Baca Juga: 6 Rempah dan Herbal yang Akan Membantu Meningkatkan Kesehatan Otak, Salah Satunya Kunyit dan Ginseng
1. Telur
Studi tertentu menunjukkan bahwa nutrisi dan kandungan protein yang ada dalam telur dapat membantu anak sekolah lebih fokus pada studi.
2. Hijau Daun
Kale dan bayam mengandung folat dan antioksidan. Mereka adalah makanan yang dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan sel-sel otak.
Baca Juga: 7 Hobi yang Membuat Anda Lebih Cerdas Menurut Sains, Salah Satunya Latih Otak dengan Permainan
