Mengenal Kkal dan Kalori, Kalian yang Menjalani Program Diet Wajib Tahu

- 25 Januari 2021, 11:30 WIB
Mengenal Kkal dan Kalori, Kalian yang Menjalani Program Diet Wajib Tahu
Mengenal Kkal dan Kalori, Kalian yang Menjalani Program Diet Wajib Tahu /pixabay/

LINGKAR MADIUN – Seseorang yang sedang menjalani program diet, harus mengenal tentang Kkal dan kalori.

Kalori adalah ukuran energi. Mengacu pada jumlah energi dalam makanan dan minuman, atau jumlah energi yang dibakar saat berolahraga.

Energi juga dapat diukur dalam kilokalori (kkal) dan kilojoule (kJ). Hal ini dapat menimbulkan kebingungan.

Baca Juga: Ternyata Wanita Tidak Boleh Dijadikan Hakim! Simak Ulasannya Disini

Baca Juga: 5 Tips Menurunkan Berat Badan, Tidur Nyenyak dan Kurangi Karbohidrat Salah Satunya

Terutama jika menghitung kalori atau membandingkan kandungan kalori dari berbagai makanan dan minuman.

Perbedaan utama

Jika menyangkut kalori, mungkin perbedaannya antara "kecil" atau "besar".

Jika huruf ‘C’ dalam kalori adalah huruf besar, itu menunjukkan kalori yang besar, dan jika huruf ‘c’ kecil, itu menunjukkan kalori kecil.

Penjelasannya, 1 kalori besar sama dengan 1.000 kalori kecil, karena 1 kg sama dengan 1.000 gram.

Halaman:

Editor: Khoirul Ma’ruf

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x