LINGKAR MADIUN - Pijat di bahu, leher, atau punggung adalah salah satu metode relaksasi favorit Anda.
Orang Cina menyebut titik Shen Men sebagai Gerbang Surga. Untuk Shen Men sendiri yaitu titik stres dan terletak di bagian atas telinga.
Jika Anda memijatnya, akan membuat Anda rileks, memberi Anda energi dan memperkuat sistem kekebalan.
Baca Juga: 7 Tips Pijat Wajah yang Simple dan Bisa Dilakukan di Rumah, Hanya Butuh Pelembab
Baca Juga: Ternyata Ini, Kenapa Muadzin Menutup Telinga Saat Adzan? Ini Penjelasannya
Menekan tepat pada titik ini, mengurangi peradangan dan nyeri akan hilang. Gunakan kapas untuk memijat area telinga ini, sambil menghirup dan menghembuskan napas.
Sumber stres berbeda dari orang ke orang, dan kita masing-masing mengalami stres dengan cara yang berbeda.
Setelah stres dipasang, kebanyakan dari kita akan merasa tidak nyaman dan kecemasan, diikuti dengan perasaan berat atau sakit di bagian tubuh tertentu.
Baca Juga: Membaca Bahasa Tubuh Kucing Dari Gerakan Mata dan Telinga, Begini Caranya
Langkah pertama yang dapat kita lakukan untuk menghilangkan stres adalah melepaskan emosi negatif.