Pertama, Anda harus memasukkan kubis ke dalam lemari es selama 1 jam. Jika sudah cukup dingin, Anda perlu mengupas lapisan terluar daun, dan membuangnya.
Kemudian, cabut dua daun bagian dalam untuk digunakan. Sekarang, Anda perlu mencuci kedua daun bagian dalam ini dengan air dingin. Sebaiknya potong batang daunnya agar pas di payudara tanpa menutupi puting.
Tempatkan daun kubis yang bersih dan dingin di payudara. Bungkus daun di sekitar payudara, tetapi biarkan puting Anda terbuka.
Jika Anda menjauhkan daun dari puting susu, ini akan membantu kulit di sekitar puting Anda tetap kering dan utuh.
Biarkan daun selama 20 menit atau sampai menjadi hangat. Kemudian, keluarkan dari payudara Anda. Ulangi seperlunya.
Baca Juga: Waspada! BMKG Ingatkan Masyarakat Potensi Gempa Besar di Pesisir Pantai