Ketahui 9 Khasiat Tak Terduga Bayam Bagi Kesehatan, Mampu Mencegah Kanker Hingga Penyakit Jantung Koroner!

- 12 Maret 2021, 13:31 WIB
Ilustrasi daun bayam
Ilustrasi daun bayam /Pexels/

LINGKAR MADIUN- Siapa yang tidak tahu sayuran hijau yang satu ini, tidak hanya nikmat untuk disantap, manfaat bayam bagi kesehatan juga banyak. 

Sayuran yang umum ditemukan sehari-hari ini memiliki kandungan gizi yang beragam, rendah kalori, dan kaya serat.

Berikut 9 khasiat bayam bagi kesehatan, diantaranya:

1. Mencegah Kanker 

Manfaat bayam hijau dapat mencegah timbulnya kanker karena kandungan klorofil yang ada pada bayam. Klorofil efektif berperan sebagai penahan efek karsinogenik dari amina heterosilik.  

Selain itu, bayam juga membantu memperlambat pertumbuhan sel tumor. Hal tersebut dibuktikan melalui sebuah penelitian yang melibatkan seorang wanita yang memiliki tumor serviks.

Baca Juga: Hari Kopi Nasional, Diprediksi Kopi Mengalami Pertumbuhan dengan Rata-rata 8,22 Persen Per Tahun

 

2. Mengurangi Peradangan 

Halaman:

Editor: Yeha Regina Citra Mahardika

Sumber: YouTube Kunci Sehat


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x