Coba Konsumsi Jahe Setiap Hari Selama 1 Bulan, Punya Khasiat yang Luar Biasa Salah Satunya Melawan Kanker

LINGKAR MADIUN - Banyak ahli di seluruh dunia menyatakan bahwa makan jahe setiap hari dalam satu bulan dapat meningkatkan kesehatan Anda secara umum.

Berikut manfaat mengonsumsi jahe :

Baca Juga: Resmi, Mulai 6 Mei 2021 KA Jarak Jauh Hanya Untuk Perjalanan Kepentingan Non Mudik, Simak Persyaratannya!

1. Jahe membantu Pencernaan

Jahe mengandung 2 senyawa aktif  gingerol dan shogaol. Keduanya merangsang pencernaan dengan meningkatkan produksi air liur dan empedu serta meningkatkan aktivitas enzim seperti tripsin dan lipase pankreas

2 senyawa kuat ini juga meningkatkan penyerapan nutrisi dengan mengurangi peradangan dan iritasi pada saluran cerna. 

Baca Juga: Mbak You Ramal Ariel Noal Akan Menikah Tahun Ini, Sedang Menjajaki Beberapa Wanita Termasuk BCL

Dan jahe juga mencegah sembelit, gangguan pencernaan, kembung dan kram dengan meningkatkan motilitas lambung.

Studi hanya 1,2 gram jahe sebelum makan dapat mengurangi gangguan pencernaan hingga 50%.