Network
LINGKAR MADIUN - Ada berbagai bentuk latihan teknik mudra atau yoga. Mudra ini memiliki khasiat luar biasa bagi tubuh dan mampu menghilangkan beberapa penyakit
Para ahli klaim teknik ini sangat efektif karena banyaknya ujung saraf di jari kita dan efek positif yang diberikannya saat ditekan dengan cara tertentu.
Baca Juga: Ramalan Denny Darko tentang Hubungan Harris Vriza dan Ria Ricis, Ternyata Mereka Jodoh?
Selain itu, teknik ini adalah latihan ini dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja sepanjang hari.
Dari tujuh teknik mudra kali ini ada salah satu mudra yag memiliki manfaat terkait kekuatan otak yaitu Gyan Mudra (Mudra untuk penyembuhan)
Baca Juga: Ramalan Zodiak Cancer 10 Mei 2021: Memanfaatkan Sepenuhnya Peluang yang Ada di Hadapan Anda
Cara melakukan teknik ini adalah Anda perlu duduk dalam posisi lotus dan meletakkan tangan di atas lutut.
Lalu sentuh ujung ibu jari Anda dengan ujung jari telunjuk Anda dan menjaga tiga jari yang tersisa bebas seperti lurus atau dekat.
