Riset Buktikan Cuka Putih Bisa Menghaluskan Kulit, Begini Caranya! Simak Juga Khasiat Lainnya

Lingkar Madiun- Selain garam dan gula, salah satu jenis bahan makanan yang paling banyak digunakan di seluruh dunia adalah cuka putih atau biasanya hanya cukup disebut cuka.

Cairan dengan cita rasa asam ini bisa digunakan untuk berbagai jenis makanan khususnya untuk membuat acar. Cuka yang biasanya digunakan untuk memasak umumnya mengandung sekitar 4-7 % asam asetat.

Selebihnya sekitar 93-96 % merupakan air yang digunakan untuk mengencerkan dari bentuk konsentrat tersebut. Para ahli kesehatan juga menemukan bukti bahwa cuka putih juga memiliki manfaat dari segi medis.

Baca Juga: Sering Migrain? Atasi Keluhan Sakit Kepala Anda dengan Konsumsi Vitamin Ini

Cuka putih telah digunakan sebagai obat tradisional selama ribuan tahun. Untuk membuktikannya para peneliti sudah mencoba melakukan berbagai macam riset.

Berikut tujuh manfaat cuka putih untuk kesehatan, diantaranya:

1. Mengontrol Gula Darah

Manfaat cuka putih yang pertama ialah mengontrol gula darah. Dari studi langsung pada manusia, mengonsumsi cuka dengan takaran tertentu bisa menurunkan kadar gula darah.

Selain itu, insulin di dalam aliran darah juga bisa distabilkan. Dengan gula darah dan insulin yang normal, peluang terjadinya masalah pada tubuh bisa diatasi atau dicegah.

Baca Juga: Tinjau Posko Pengamanan dan Penyekatan Larangan Mudik, Bupati Madiun Pantau di 6 Titik! Simak Mana Saja

2. Menurunkan Kolesterol

Menurunkan kolesterol menjadi manfaat cuka putih yang tentunya dibutuhkan oleh banyak orang. Dalam sebuah riset pada hewan uji, tikus yang diberikan cuka putih mengalami penurunan kolesterol secara signifikan.

Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan terutama pada manusia, untuk mencari tahu kemampuan cuka putih dalam menurunkan tingkat kolesterol.

3. Menjaga Berat Badan Ideal

Manfaat cuka putih yang satu ini tentunya sangat menggiurkan untuk mereka yang sedang diet. Cuka putih dipercaya bisa menjaga berat badan ideal.

Beberapa riset menemukan mengonsumsi cuka putih bisa memperlambat proses pengosongan lambung, sehingga dapat menunda datangnya rasa lapar.

Dengan demikian, kadar kalori yang masuk ke dalam tubuh diharaokan bisa berkurang dan berat badan ideal pun tetap terjaga.

Baca Juga: Pariwisata Bromo Tengger Semeru Ditutup Sementara Mulai 13 Mei 2021,Berikut Penjelasannya

4. Membasmi Mikroba

Cuka yang memiliki konsentrasi asam cukup tinggi bisa digunakan untuk mengatasi masalah kulit seperti adanya infeksi akibat bakteri, jamur, atau sejenisnya.

Kutil yang muncul di tubuh juga bisa diolesi cuka untuk membuatnya lepas dengan efek asamnya yang cukup tinggi.

Dengan mengoleskan cua ke area yang rawan infeksi juga dapat menghindari masuknya mikroba berbahaya lainnya.

5. Meningkatkan Aliran Darah

Manfaat cuka putih dalam mengontrol gula darah ternyata bisa membantu dalam meningkatkan aliran darah.

Dalam sebuah riset yang dirilis European Journal of Clinical Nutrition, para partisipan yang mengonsumsi sedikit cuka putih sebelum mengonsumsi makanan, berhasil meningkatkan aliran darah, menurunkan kadar trigliserida dan insulin para partisipan dibandingkan obat plasebo.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Pisces 13 Mei 2021, Berikan Kejutan Pada Pasanganmu dan Lihat Apa yang Terjadi Setelahnya

6. Menghaluskan Kulit

Kamu bisa menggunakan cuka putih dan tepung beras untuk menghaluskan kulit. Caranya cukup campurkan 1 sendok teh cuka putih, 1 sendok teh tepung beras dan 2 sendok air mawar.

Pijat wajah dengan menggunakan campuran tersebut dan biarkan selama 10 menit. Setelah itu bilas dengan air hangat. Kamu bisa melakukan perawatan dengan campuran tersebut setiap minggunya.

7. Menghilangkan Racun

Tahukah kamu jika mencuci buah dan sayur dengan cuka akan menghilangkan sebagian besar pestisida dan bahan kimia lainnya yang terdapat di dalam buah dan sayur yang akan dikonsumsi. Hal ini dapat membuat sayur dan buah yang akan dikonsumsi menjadi lebih sehat

Nah, itulah tujuh manfaat cuka putih bagi kesehatan. Meskipun cuka putih dianggap memiliki banyak manfaat, mengosumsinya dalam jumlah besar bisa membahayakan tubuh kita. Sebab, tingkat keasaman cuka putih juga bisa merusak lambung, tenggorokan, serta gigi.

Hati-hati juga saat sedang memgonsumsi obat-obatan untuk gula darah dan penyakit jantung. Sebab, cuka putih bisa mengganggu efektivitas obat-obatan tersebut dan memunculkan efek samping seperti turunnya kadar gula darah dan kalium. Semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi wawasan tersendiri bagi kamu ya.***