Network
LINGKAR MADIUN- Tidur menjadi waktu istirahat bagi tubuh setelah menjalani berbagai aktivitas. Maka kualitas tidur menjadi sangat penting agar tubuh benar-benar istirahat.
Perihal tidur, banyak sekali sunnah Rasul yang dianjurkan. Anjuran tersebut tentu mengandung kebaikan. Salah satu anjuran Rasulullah SAW adalah tidur dalam keadaan gelap.
Baca Juga: 7 Makanan yang Bisa Menurunkan Kolesterol Tanpa harus Menghilangkan Selera Makan
Mematikan lampu ketika hendak tidur memang menjadi hal lumrah bagi sebagian orang entah itu karena alasan mata cepat terlelap atau alasan lainnya yang membuat seseorang memang lebih nyaman tidur dalam keadaan gelap.
Seperti yang telah kita ketahui bahwa tidur dalam keadaan gelap adalah salah satu sunnah Rasul. Perihal tidur dalam keadaan gelap ini memancing rasa penasaran ilmuwan dimana banyak penelitian ilmiah modern yang mengungkapkan fakta-fakta menakjubkan dari anjuran Rasulullah SAW tersebut.
Dalam sebuah riset ilmiah menjelaskan bahwa tetap menyalakan lampu pada saat tidur akan mempengaruhi proses biologis. Kondisi tersebut akan menyebabkan salah satu gangguan kesehatan. Oleh karena itu para ilmuwan berpesan agar senantiasa mematikan lampu ketika hendak tidur.
Hal tersebut dalam rangka memelihara kesehatan tubuh dan otak. Penjelasan ilmuwan modern tentang pentingnya memadamkan lampu saat tidur diantaranya dari biologi John Robert.
Baca Juga: Ini Alasan Rasulullah Menganjurkan Memadamkan Lampu Sebelum Tidur, Untuk Menghindari Suatu Musibah
