LINGKAR MADIUN - Apakah kamu pernah bangun pada waktu yang sama setiap malam? Mungkin ini memiliki arti tertentu bagi kesehatan kamu

Di dalam tubuh manusia memiliki mekanisme dan jam internalnya sendiri yang mengontrol kerja dan fungsi organ-organ di dalam tubuh.

Inilah makna ketika Anda bangun pada jam yang sama:

Baca Juga: Terawangan Denny Darko Inilah Alasan Natasha Wilona dan Verrel Bramasta Buat Konten Bersama

9 malam sampai 11 malam

Jika kamu terbangun pada pukul 9 sampai 11 malam pertanda bahwa ini waktunya sistem endokrin memulihkan keseimbangannya dan enzim mengisi ulang.

Sistem endokrin adalah untuk mengontrol metabolisme dan hormon, jadi jika Anda bangun tidur atau mengalami masalah untuk tertidur saat ini, itu mungkin karena pola makan yang buruk, makan berat di sore hari, kecemasan karena peristiwa yang terjadi sepanjang hari atau kekhawatiran tentang keesokan harinya.

Baca Juga: Menurut Studi Inilah Tips yang Sangat Efektif untuk Mengatasi Masalah Insomnia

11 sampai 1 pagi

Ketika kamu sering bangun pada 11 malam sampai 1 pagi ini menandakan kebencian yang Anda alami.