Cukup 5 Menit Pijat Bagian-bagian Tangan Ini, Sakit Pinggang dan Nyeri Punggung Sembuh

1. Tangan dibuka lebar, jangan di genggam.

Baca Juga: Pria Indigo Sebut Presiden Soekarno Masih Menunggu Satrio Piningit Selamatkan Indonesia dari Hal Ini

Baca Juga: Anda Wajib Tahu! Inilah Perbedaan Gejala COVID-19 dan Flu Musiman, Simak Ulasannya

2. Kita perhatikan jari yang memiliki saluran syaraf yang berhubungan dengan pinggang, yang mana jika kita pijat secara benar, akan membantu meredakan nyeri pada pinggang.

3. Gunakan ibu jari tangan kanan, untuk memijat telapak tangan kiri. Pijat telapak tangan bagian tengah, dan bisa mengulangi pijatan sebanyak 3 kali.

Dengan melakukan pijatan tersebut, membantu mengurangi tegangan diseluruh tubuh.

Baca Juga: Pria Indigo Sebut Presiden Soekarno Masih Menunggu Satrio Piningit Selamatkan Indonesia dari Hal Ini

Baca Juga: Anda Wajib Tahu! Inilah Perbedaan Gejala COVID-19 dan Flu Musiman, Simak Ulasannya

4. Jika sudah memijat telapak tangan, dilanjutkan memijat bawah ibu jari dengan pijatan melingkar, sebanyak 3 atau 4 kali.

5. Memijat bagian punggung tangan dengan ibu jari, sebanyak 3 kali.