Network
LINGKAR MADIUN - Jahe merupakan tanaman rempah yang dimanfaatkan sebagai minuman atau campuran pada bahan pangan.
Jahe telah terbukti khasiatnya dan digunakan untuk mengobati peradangan selama berabad-abad, dan hal tersebut sekarang telah memiliki bukti ilmiah.
Beberapa penelitian telah menunjukkan khasiat dari jahe yaitu membantu meringankan rasa sakit akibat osteoarthritis pada lutut khususnya.
Teh jahe juga dapat membantu meringankan sakit kepala, kram menstruasi, nyeri otot, dan jenis nyeri lainnya.
Baca Juga: Ulta Kota Yogyakarta Menparekraf Berharap Bangkitkan sektor Pariwisata dan Ekraf
Baca Juga: Kabar Gembira Bagi Usia di Atas 65 Tahun, Mengonsumsi Buah Ini Peningkat Imun, Cegah Virus Covid-19
Bahkan antioksidan dalam jahe dapat membantu memperkuat kekebalan tubuh Anda dan mengurangi stres.
Menghirup uap dari teh jahe juga dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan masalah pernapasan lainnya, akibat flu biasa atau alergi akibat virus.
Penelitian bahkan menunjukkan bahwa jahe dapat membantu mencegah kanker. Dalam penelitian laboratorium, jahe telah terbukti melawan beberapa jenis sel kanker yang berbeda, termasuk kanker pankreas dan kanker usus besar.
Cara membuat teh jahe di rumah pun sangat mudah. Berikut adalah resep mudah membuat teh jahe:
Baca Juga: Ulta Kota Yogyakarta Menparekraf Berharap Bangkitkan sektor Pariwisata dan Ekraf
Baca Juga: Kabar Gembira Bagi Usia di Atas 65 Tahun, Mengonsumsi Buah Ini Peningkat Imun, Cegah Virus Covid-19
Pertama, siapkan 4 hingga 6 irisan tipis jahe mentah yang sudah dikupas.
Kedua, isi panci sedang dengan 2 gelas air kemudian masukkan irisan jahe ke dalam air, dan biarkan mendidih selama 10 hingga 15 menit.
Ketiga, tambahkan secara opsional, setengah perasan jeruk nipis atau lemon, madu atau nektar agave secukupnya.
Konsumsi teh jahe secara rutin, agar dapat merasakan khasiatnya secara keseluruhan.***
