Network
LINGKAR MADIUN – Selama ini, pernahkah Anda memperhatikan warna urine yang keluar? Penting untuk tahu warna urine.
Karena urine merupakan produk buangan bahkan racun yang berasal dari asupan makanan dan minuman.
Lantas, apakah warna urine, bau urine, hingga jumlah urine juga penting untuk dicermati? Iya penting.
Baca Juga: 4 Zodiak Berbintang Terang Minggu Ini Mulai 22-28 November 2021, Potensi Rezeki Melambai-lambai
Pasalnya, penyakit yang Anda keluhkan atau tidak pernah Anda keluhkan, bisa saja dilihat dari warna urine tersebut.
Seperti, warna urine bening atau transparan yang memiliki pengertian dan maksud didalamnya. Waspada akan warna urine ini penting dilakukan.
Jadi, walaupun pernah dijelaskan dalam ilmu kesehatan tubuh.
Jika tubuh butuh yang namanya air untuk mencegah dehidrasi.
Dehidrasi adalah suatu gejala atau kondisi ketika tubuh kekurangan cairan.
Kondisi seperti ini bisa memicu dampak seperti pusing, kehilangan fokus, dan mudah lelah.
Berbeda kasusnya jika Anda mengeluarkan urine dengan warna bening atau transparan.
Hal ini disebabkan oleh alasan kebalikan dari masalah dehidrasi tubuh.
Warna urine yang transparan memiliki maksud bahwa Anda minum lebih dari jumlah air yang dibutuhkan tubuh. Sehingga, menjadikan tubuh Anda terhidrasi lebih dari cukup.
Apakah kondisi ini berbahaya? Bukan berbahaya, tetapi dapat menghilangkan elektrolit dalam tubuh Anda.
Anda tidak perlu panik ataupun takut dengan kondisi diatas. Hal ini mudah untuk diselesaikan tanpa harus pergi kedokter.
Jadi, sikap baik untuk menormalkan warna urine transparan dan bening adalah dengan mengurangi jumlah air yang diminum saja.
Namun, tetap mengikuti anjuran kesehatan untuk minum air putih maksimal sehari 8 liter.
Baca Juga: Kalori dan Risiko Terserang Penyakit Jantung Langsung Turun, Rahasianya Cukup Lakukan Hal Ini
Warna urine bening dan transparan bisa dikatakan adalah normal dan tidak perlu dikhawatirkan.
Hanya saja, hal yang Anda keluhkan sepertinya sering merasakan ingin buang air kecil setiap saat.
Sebenarnya kondisi ini baik untuk mendetoks lambung dan tubuh dari racun maupun penyakit menyerang.
Baca Juga: 4 Zodiak Berbintang Terang Minggu Ini Mulai 22-28 November 2021, Potensi Rezeki Melambai-lambai
Pasalnya, air putih adalah obat paling ampuh dan murah untuk ditemukan.
Tetapi, kalau Anda masih ragu dan was-was dengan kondisi dengan warna urine bening serta transparan.
Sikap baik yang bisa dilakukan pada saat itu adalah jangan minum dengan ukuran lebih dari yang dianjurkan dokter.
Selain itu, jaga kesehatan dengan banyak berolahraga dan konsumsi makanan rendah lemak serta kaya antioksidan.
Disclaimer: Artikel ini pernah tayang sebelumnya di Desk Jabar dengan judul "Ketauhilah, Warna Urine Itu Cermin Kesehatan Tubuh Anda".***
