Network
Kandungan dari pare ini memiliki banyak sekali vitamin serta nutrisi diantaranya seperti terdapat kaya akan vitamin A, vitamin B, vitamin C dan juga vitamin K. Selain itu ada juga kandungan mineral yang penting seperti mangan, potasium dan juga seng.
Selain dari kandungan tersebut pare ini juga memiliki kandungan asam folat dan juga zat besi yang dapat membantu mengurangi resiko stroke dan menjaga kesehatan jantung. Tentunya tidak lain dapat membantu kadar kolesterol di dalam tubuh kita menjadi normal.***
