Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik bagi para lansia.
Bertambahnya usia tak hanya kekebalan tubuh yang cepat menurun, memori otak pun menurun.
Para lansia yang terkadang kesulitan mengingat pun menjadi hal biasa. Namun pada kesempatan kali ini, ada cara efektif meningkatkan ketajaman otak pada lansia.
Salah satunya dengan mengonsumsi sayuran ini, yaitu sayur bayam.
Baca Juga: Bagi Wanita Sering Alami Keputihan, Jangan Galau, Kandungan Vitamin C dari Jus Ini, Menyembuhkan
Bayam adalah salah satu sayuran yang mengandung sumber yang sangat baik dari banyak vitamin dan mineral.
Vitamin C pada bayam kaya akan antioksidan yang kuat, dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dan fungsi kekebalan tubuh.
Selain itu, efek antiinflamasi pada bayam dapat melindungi otak dari kerusakan.
