Network
LINGKAR MADIUN - Penyakit asam urat banyak dialami di kalangan masyarakat Indonesia. Kini asam urat tidak hanya menyerang kaum lansia.
Akan tetapi, juga bisa menyerang kaum muda. Tergantung bagaimana ia menjaga pola makan dan hidup yang sehat.
Maka dari itu, kita wajib memilih makanan apa saja yang hendak di konsumsi. Salah satu makanan sehat yang wajib dikonsumi adalah buah-buahan.
Adapun beberapa buah-buahan yang dipercaya bisa menurunkan kadar asam urat, seperti yang dilansir Lingkar Madiun dari PMJ News pada 30 Desember 2021 berikut.
Baca Juga: 5 Zodiak Dapat Pekerjaan Mapan di Tahun 2022, Nasib Hidupnya Makbul, Sejuta Impiannya terkabul
1. Ceri
Buah ceri ternyata memiliki kandungan yang dapat menurunkan kadar asam urat.
Kandungan tersebut adalah komponen anti inflamasi alami atau anthocyanin.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh jurnal Arthritis and Rhemotology, orang yang mengonsumi ceri, maka ia beresiko rendah terkena asam urat.
Baca Juga: 4 Weton Ini Disebut Suci dan Sakti, Primbon Jawa Mengatakan Mereka Jelmaan Ratu Pantai Selatan
