Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda yang mungkin setiap hari konsumsi susu.
Namun, harus diperhatikan, susu yang Anda konsumsi harus rendah lemak, agar tidak menambahkan lemak dalam tubuh Anda.
Karena, apabila susu yang Anda konsumsi tinggi lemak, dan menumpuk dalam tubuh Anda bisa menyebabkan bahaya.
Sebenarnya susu sering dikritik karena kadar kolesterol yang tinggi menurut Mayo Clinic.
Baca Juga: Ketahuilah Begini Surat Edaran Pemerintah Terkait Vaksin Booster Covid-19, Kalian Harus Tahu!
Baca Juga: Jika Anda Tidak Ingin Terjadi Kerusakan pada Organ Tubuh, Lakukan Hal Ini setiap Malam
Kadar kolesterol yang tinggi dalam darah Anda dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Tetapi studi baru juga menemukan bahwa orang yang secara teratur minum susu rendah lemak memiliki kadar kolesterol baik dan jahat yang lebih rendah.
"Ini menunjukkan bahwa mengurangi asupan susu mungkin tidak diperlukan untuk mencegah penyakit kardiovaskular," penulis studi Vimal Karani, PhD, profesor Nutrigenetics and Nutrigenomics di University of Reading, mengatakan dalam sebuah pernyataan.
Studi ini tentu saja menunjukkan bahwa konsumsi susu bukanlah masalah yang signifikan untuk risiko penyakit kardiovaskular meskipun ada sedikit kenaikan BMI dan lemak tubuh di antara peminum susu.
