Network
Lingkar Madiun- Para peneliti mengatakan aktivitas fisik secara umum ternyata tidak dapat membantu kesuburan, namun berjalan kaki justru dapat membantu untuk hamil khususnya bagi mereka yang memiliki tubuh gemuk.
Penelitian menunjukkan tidak adanya hubungan antara sebagian besar jenis aktivitas fisik dan kemungkinan seorang wanita untuk hamil.
Namun, bagi wanita yang pernah mengalami satu kali atau lebih keguguran, para peneliti dalam sebuah studi baru mengatakan jalan kaki sebenarnya bisa membantu.
Baca Juga: Ingin Bebas dari Jeratan Hutang? Amalkan Doa Ini Sebelum Tidur, Begini Penjelasan Ustadz Adi Hidayat
Secara khusus, para peneliti mengungkapkan bahwa jalan kaki dapat membantu wanita gemuk yang mengalami kesulitan hamil atau melahirkan bayi hingga cukup bulan.
“Seorang wanita yang mengalami obesitas, kelebihan berat badan, memiliki sindrom ovarium polikistik (PCOS), atau prediabetic, biasanya memiliki ketidakseimbangan hormon yang dapat menyebabkan infertilitas dan keguguran dini,” jelas Amy Beckley, PhD sebagaimana dikutip dari Healthline pada 11 Februari 2022.
Adanya gangguan insulin dapat menyebabkan ovarium merespons sinyal hormonal secara berbeda.
Selain itu menghasilkan kurangnya ovulasi atau kadar progesteron rendah, yang merupakan sumber utama infertilitas dan keguguran dini pada wanita gemuk.
Sebuah penelitian baru yang dilakukan oleh Lindsey Russo, seorang spesialis ilmu kesehatan di University of Massachusetts Amherst, dan penasihatnya, Brian Whitcomb.
Seorang profesor biostatistik dan epidemiologi di School of Public Health and Health Sciences menunjukkan bahwa berjalan dapat dikaitkan dengan potensi hamil yang lebih tinggi di antara wanita yang kelebihan berat badan.
Baca Juga: 5 Ciri Orang Kaya Asli, Jangan Terpacu dengan Penampilan
Selain itu, penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa tidak ada hubungan keseluruhan antara sebagian besar jenis aktivitas fisik.
Kemungkinan hamil bagi wanita yang telah mengalami satu atau dua kali keguguran, kecuali berjalan kaki, yang dikaitkan dengan kemungkinan hamil yang lebih tinggi.
Hubungan antara berjalan dan kemampuan untuk hamil bervariasi. Tergantung pada indeks massa tubuh para wanita.
Baca Juga: 9 Tips Mengatur Keuangan agar Hidup Terhindar dari Hidup Konsumtif
Namun, di antara wanita yang kelebihan berat badan, cobalah untuk berjalan setidaknya selama 10 menit setiap hari agar mendapatkan peluang lebih besar untuk hamil.
Nah, untuk mendapatkan kemungkinan peluang hamil yang jauh lebih tinggi, para wanita bisa berjalan kaki setidaknya lebih dari empat jam per minggu.
Semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi tambahan wawasan kesehatan tersendiri bagi kamu ya. Selamat mencoba.***
