Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda yang telah mengalami penurunan fungsi mata, hingga mengakibatkan penglihatan kabur.
Hal tersebut bisa terjadi faktor gaya hidup Anda yang banyak menghabiskan waktu di depan layar komputer maupun handphone.
Sehingga, fungsi penglihatan Anda menjadi menurun, hingga terkadang saat Anda gunakan untuk melihat menjadi tampak kabur.
Sebelumnya harus Anda ketahui, gaya hidup Anda sangat memberikan pengaruh terhadap kesehatan tubuh.
Baca Juga: Berani Minum Ini, 3 Kali Lipat Risiko Kanker Paru-paru dan Pencernaan Akan Kamu Dapatkan
Selain itu, menerapkan pola makan dengan lebih banyak mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin dan gizi juga dapat membantu Anda meningkatkan kesehatan.
Seperti halnya mengonsumsi salah satu buah ini, tak disangka kandungan vitaminnya dapat membantu meningkatkan fungsi mata Anda.
Buah tersebut adalah buah tomat
Makan tomat telah dikaitkan dengan penurunan risiko degenerasi makula terkait usia, atau kehilangan penglihatan yang datang seiring bertambahnya usia.
Baca Juga: Berani Minum Ini, 3 Kali Lipat Risiko Kanker Paru-paru dan Pencernaan Akan Kamu Dapatkan
Hal tersebut, berdasarkan efek perlindungannya dari sifat antioksidan dalam buah tomat.
Antioksidan tersebut juga dapat mengurangi stres oksidatif di makula, dimana salah satu bagian penting dari mata.
Sehingga, apabila Anda ingin meningkatkan fungsi dari mata Anda, penglihatan kembali terang konsumsi secara rutin dan teratur buah tomat.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
