Network
LINGKAR MADIUN – Self healing sering dikaitkan dengan liburan semata oleh kaum milenial sekarang.
Banyak yang mengartikan bahawa self healing itu bersenang-senang atau berlibur mengunjungi tempat yang eksotis seperti pantai maupun gunung.
Namun kenyataan sebernarnya mengenai self healing lebih dari itu. Dilansir Lingkar Madiun dari instagram @opiniid self healing akhir-akhir ini sangat popular.
Kata ytersebut sangat ramai diperbincangkan di jagat dunia maya pada umumnya. Kebanyakan era milenial sekarang jikalau mendengar kata self healing langsung mengarah pada liburan.
Namun semuanya itu bisa dikatakan bukan. Self healing dilakukan tidak harus jauh-jauh mengunjungi tempat wisata demi memperoleh instastory atau postingan terbaru instagram maupun sosial media lainnya.
Self healing bisa dilakukan di lingkungan sekitar, sebab dengan menyembuhkan diri sendiri dapat dilaksanakan dengan mengatur pernapasan sehingga membuat tubuh rileks dan damai.
Self healing juga dapat meningkatkan imunitas serta memperbaiki oksigen tubuh. Serta dapat melancarkan saraf tersumbat, melancarkan peredaran darah, meningkatkan kualitas tidur, memperkuat daya ingat serta mengurangi rasa sakit fisik.
Hal ini dapat menurunkan tekanan darah serta membuat jantung menjadi sehat.
