Network
LINGKAR MADIUN – Buah dipercaya sebagai sumber energy dan banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Pasalnya, didalam buah terdapat kandungan baik yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Salah satunya adalah buah pisang, buah pisang adalah buah dengan penuh energi. Seperti yang kita lihat bersama, buah pisang dikemas dengan menarik tentunya sangat bergizi.
Vitamin B6, serat, kalium, vitamin A, vitamin C, zat besi dan biotin ada didalamnya. Dengan begitu, buah pisang memiliki banyak nutrisi sekaligus bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Dilansir lingkar madiun dari YouTube kunci sehat, terdapat manfaat luar biasa dari buah pisang, khususnya untuk kesehatan anak-anak.
1.Melancarkan pencernaan
Orang yang merasa sulit buang air besar, banyak memilih buah pisang untuk obatnya. Hal tersebut ternyata benar, sebab kandungan buah pisang adalah serat tinggi dan baik untuk kesehatan usus.
Selain itu, buah ini baik untuk dikonsumsi setiap hari dan dijadikan cemilan disela-sela waktu senggang. Jdci, jangan takut terserang penyakit sembelit dan pencernaan dijamin lancar.
2. Menjaga kesehatan otak
Otak manusia butuh yang namanya hormone serotonin, semuanya ternyata bisa didapat dari buah pisang.
Manfaat dari buah pisang sebagai penghasil hormon yang bertugas mengirim pesan antar sel di otak. Jadi, ketika Anda mengkonsumsi buah pisang, bisa jadi mood akan jauh lebih baik.
