LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang menderita penyakit diabetes.
Penyakit diabetes salah satu penyakit kronis yang membahayakan tubuh, apabila kadar di dalam tubuh penderitanya tidak dikontrol.
Pasalnya, penyakit diabetes yang sering disebut sebagai penyakit gula ini tidak dapat disembuhkan, melainkan harus dikontrol kadar gula darah bagi penderitanya setiap saat.
Pola makan dan gaya hidup sehat sangat berpengaruh terhadap kesehatan dan mengontrol kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Namun, harus diingat bahwa makanan dan minuman yang dikonsumsi oleh penderita diabetes harus rendah indeks glikemik, seperti buah apel, sayur bayam, brokoli dan sebagainya.
Selain itu, harus diimbangi dengan gaya hidup sehat, seperti olahraga minimal 30 menit dengan berjalan kaki.
Hal tersebut salah satu upaya untuk mengontrol kadar gula darah tanpa harus suntik insulin setiap hari.
Baca Juga: List 20 Pekerjaan Yang cocok Buat Mahasiswa, Kalian Harus Tahu Agar Dapat Uang Ngopi