LINGKAR MADIUN- Jantung kita adalah organ rapuh yang bertanggung jawab untuk memompa darah dan oksigen ke berbagai bagian tubuh melalui sistem peredaran darah.
Setiap detik dalam sehari, jantung harus bekerja keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Ia bekerja saat Anda berolahraga, tidur.
Beberapa faktor risiko penyakit jantung yang tidak dapat Anda ubah, seperti usia atau riwayat keluarga.
Namun, banyak faktor lain yang dapat berada dalam kendali setiap orang seperti merokok, kurang olahraga.
Baca Juga: Larangan Memakai Jilbab di India, Komunalisme dan Patriarki Saling Bersinggungan, Ada Apa?
Dengan menghindari kebiasaan buruk ini, Anda dapat menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit.
Merokok
Menurut Penn Medicine, merokok adalah salah satu dari tiga faktor risiko utama (bersama dengan tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi) untuk penyakit jantung dan bertanggung jawab atas 30% kematian akibat penyakit jantung.
Setiap kali Anda merokok, Anda memasukkan lebih dari 5.000 bahan kimia ke dalam tubuh Anda - banyak di antaranya berbahaya bagi kesehatan.