Jika Anda Sering Mengalami Pusing, Jangan Panik, Salah Satu Pertanda Kurangnya Asupan Vitamin Ini

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah penyakit berbahaya.

Pola makan dan gaya hidup sehat sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda, seperti halnya mengonsumsi banyak buah dan sayur yang memiliki kandungan kaya akan vitamin dan nutrisi.

Selain itu, menerapkan gaya hidup sehat seperti olahraga secara teratur juga dapat membantu Anda meningkatkan kesehatan tubuh Anda.

Baca Juga: Ingin Dapat Beasiswa Kuliah? Para Mahasiswa Ikuti 5 Cara Ini Dijamin Beasiswa yang Akan Mencarimu

Minimal luangkan waktu 15 menit untuk berolahraga, Anda bisa melakukan berjalan santai, berlari ataupun bersepeda.

Hal tersebut beberapa upaya untuk meningkatkan kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis yang berbahaya.

Terkait sering alami pusing jangan panik, hal tersebut salah satu pertanda bahwa Anda kekurangan vitamin.

Melansir dari channel YouTube @Emasuperr, dr. Ema menjelaskan bahwa sering pusing pertanda kekurangan vitamin B.

Baca Juga: Sand Bantah Semua Bukti, Gatick Pilih Bungkam, Ada Ancaman dari Aktor Pengacara di Kasus Tangmo Nida?