Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis sejak dini.
Salah satunya seperti darah tinggi.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi jika tak dikontrol, bisa mengakibatkan komplikasi berbagai macam penyakit.
Karena darah tinggi sangat berkaitan erat dengan penyakit jantung dan stroke.
Pola makan dan gaya hidup sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh dan tekanan darah Anda.
Baca Juga: Kabar Tranfers Eric Baily, Bek Terbuang Diincar 4 Klub Top Eropa
Sebisa mungkin hindari berbagai macam makanan yang sebabkan tekanan darah Anda naik, seperti mengonsumsi daging merah.
Perlunya mengonsumsi makanan yang kaya serat dan nutrisi seperti buah dan sayur.
Melansir dari laman Healthline, mengonsumsi sayur seledri dapat membantu menurunkan tekanan darah.
