Network
LINGKAR MADIUN – Hari lebaran menjadi moment silaturahmi yang didalamnya penuh dengan menu makanan untuk memeriahkannya.
Banyak orang lupa dengan penyakit yang kerap naik setelah mengkonsumsi makanan dan minuman yang ada.
Adapun penyakit yang paling sering dirasakan adalah kolesterol, sebab menu makanan lebaran merupakan pemicu utamanya. Seperti rendang, gulai, opor, dan makanan bersantan lainnya.
Baca Juga: Tak Main-main Rusia Telah Mengklaim Menembak Jatuh Jet Su-25 dan MiG-29 Ukraina
Oleh karena itu penting kiranya mempersiapkan cara mencegah kolesterol baik pasca lebaran.
Seperti yang dilansir Lingkar Madiun dari berbagai sumber, terdapat beberapa tips mudah untuk cegah kolesterol tinggi pasca hari lebaran.
1. Kurangi lemak trans
Lemak trans adalah lemak yang sering digunakan dalam kue. Sehingga margarin dan digunakan untuk membuat kue bisa meningkatkan kadar kolesterol.
Baca Juga: 3 Zodiak Bertabur Duit Melejit, Bonus Besar Akan Datang hingga Akhir Mei 2022
Jadi, tidak melarang Anda untuk meninggalkan kue lebaran, namun sesering mungkin jangan mengambil kue lebaran. Makan secukupnya saja.
