Penderita Diabetes Stabilkan Gula Tinggi Jangka Panjang, Cara Mudah dan Enak Konsumsi Ini

- 10 Mei 2022, 17:15 WIB
Penderita diabetes harus rutin periksa kadar gula darah selama berpuasa Ramadhan/Sumber foto: Unsplash-Mykenzie Johnson
Penderita diabetes harus rutin periksa kadar gula darah selama berpuasa Ramadhan/Sumber foto: Unsplash-Mykenzie Johnson /

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mengontrol kadar gula darah bagi Anda penderita diabetes.

Sebelumnya harus diketahui, bahwa penyakit diabetes salah satu penyakit kronis yang tidak bisa untuk disembuhkan, melainkan harus dikontrol secara rutin kadar gula darah di dalam tubuh penderitanya.

Sebab kadar gula darah yang melonjak tinggi, bisa sebabkan komplikasi berbagai macam penyakit kronis.

Maka dari itu, sangat perlu mengontrol kadar gula darah.

Baca Juga: 5 Keistimewaan yang Dimiliki Bayi Berkalung Usus, Memiliki Daya Penyembuh Salah Satunya

Pola makan dan gaya hidup sehat sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh dan membantu mengontrol kadar gula darah.

Seperti halnya mengonsumsi ikan tuna.

Melansir dari laman Best Life Online, para ahli menyarankan makan ikan yang kaya akan asam lemak Omega-3, seperti ikan tuna.

Bahkan, jika Anda sudah menderita diabetes, mereka menyarankan untuk mengonsumsi setidaknya dua porsi makanan padat nutrisi ini per minggu.

Hal tersebut, tidak hanya akan membantu melawan diabetes tipe 2, tetapi juga dapat
mengurangi risiko penyakit jantung dan peradangan.

Halaman:

Editor: Khoirul Ma’ruf


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x