Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mengatasi berbagai masalah pencernaan.
Pasalnya pencernaan yang bermasalah dapat mengganggu aktivitas Anda sehari-hari.
Anda perlu mengatasinya dengan pola makan dan gaya hidup sehat.
Anda perlu mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan serat sehat untuk pencernaan Anda.
Selain itu, hindari berbagai macam makanan junk food atau cepat saji yang dapat membahayakan kesehatan pencernaan Anda.
Baca Juga: Bukan Myanmar dan Thailand, Pelatih Filipina Ungkap Timnas Ini Masih Wakil Terkuat di SEA Games 31
Terkait buah yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan Anda yaitu buah apel.
Melansir dari laman Healthline.
Apel adalah sumber yang kaya pektin, serat larut.
