Kabar Gembira bagi Penderita Diabetes Tanpa Suntik Insulin, Konsumsi Ini Gula Darah Stabil

- 14 Mei 2022, 21:15 WIB
Ilustrasi, pengecekan glukoso (gula) darah dalam tubuh/penyakit rawan! Yuk kenali diabetes melitus
Ilustrasi, pengecekan glukoso (gula) darah dalam tubuh/penyakit rawan! Yuk kenali diabetes melitus /tangkapan layar dari innohealthmagazine

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan menstabilkan kadar gula darah terutama bagi penderita diabetes.

Sebelumnya harus diketahui, bagi penderita diabetes harus selalu mengontrol kadar gula darah, sebab kadar gula darah yang melonjak tinggi risiko terserang berbagai macam penyakit hingga terjadi komplikasi.

Pola makan dan gaya hidup sehat sangat berpengaruh terhadap mengatur kadar gula darah bagi penderita diabetes.

Sebisa mungkin hindari mengonsumsi makanan dan minuman yang terlalu tinggi kandungan gula.

Baca Juga: Jika Kamu Lelah di Sore Hari dan Susah Tidur di Malam Hari, Segera Kurang Konsumsi Minuman Ini

Perbanyak konsumsi buah dan sayur yang memiliki indeks glikemik yang rendah, seperti buah apel dan sayuran hijau.

Terkait camilan yang bisa membantu mengontrol kadar gula darah, yaitu biji chia.

Melansir dari laman Healthline.

Kerupuk biji adalah kerupuk yang terbuat dari berbagai macam biji-bijian, seperti biji chia

Halaman:

Editor: Khoirul Ma’ruf


Tags

Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

x