Network
LingkarMadiun.com - Bagi Anda yang suka mengonsumsi buah nanas tak disangka ternyata memiliki manfaat yang menakjubkan.
Buah nanas tak hanya mengandung beberapa vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh, mengonsumsi buah nanas juga dapat membantu mempercepat pemulihan setelah operasi.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa kandungan buah nanas bromelain dapat mengurangi peradangan, pembengkakan, memar, dan nyeri yang sering terjadi setelah operasi, termasuk prosedur perawatan gigi dan kulit. Ini juga dapat mengurangi tanda peradangan.
Dua ulasan menunjukkan bahwa bromelain dapat mengurangi rasa tidak nyaman, nyeri, atau bengkak setelah operasi.
Terlebih lagi, satu ulasan menemukan bahwa dalam 5 dari 7 studi terkontrol acak, bromelain meningkatkan pemulihan setelah prosedur bedah kulit.
Baca Juga: Jangan Abaikan, Berikut 5 Tanda bahwa Anda Sedang Mengalami Stres yang Berlebihan
Selain itu, protease seperti bromelain dapat mempercepat pemulihan otot setelah latihan berat dengan mengurangi peradangan di sekitar jaringan otot yang rusak.
Meskipun demikian, penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum senyawa ini dapat direkomendasikan untuk pemulihan pasca latihan.
Sehingga, jika Anda ingin segera pulih dari operasi ataupun ingin mencegah terjadinya peradangan yang mengakibatkan rasa nyeri tak tertahankan, cobalah mengonsumsi buah nanas.
