Network
Lingkar Madiun- Adanya pandemi Covid-19 membuat kita lebih banyak beraktivitas dari rumah. Kita diharuskan bekerja dari rumah (Work From Home), sekolah dari rumah (School From Home), dan aktivitas lainnya yang mesti dilakukan dari rumah.
Penggunaan teknologi dalam bekerja maupun belajarpun sangat membantu disegala kegiatan selama pandemi Covid-19.
Banyak diantara kita menjadi sangat tergantung dengan penggunaan handphone maupun laptop untuk bekerja maupun belajar. Segala kegiatan menjadi serba online, sehingga membuat kita menghabiskan waktu cukup lama di depan layar handphone maupun laptop. Padahal jika dibiarkan, rutinitas ini bisa berdampak serius pada kesehatan.
Baca Juga: Ada Wacana Pilkada Ditunda, KPU Jatim Lakukan Evaluasi Penerapan Protokol Kesehatan
Kita mungkin akan merasakan mata lelah atau badan pegal karena duduk terlalu lama di depan laptop. Maka dari itu, sudah seharusnya kita merubah gaya hidup. Ada banyak hal yang harus diperhatikan agar kita lebih peduli dengan kesehatan tubuh.
Berikut beberapa solusi terbaik dalam menjaga kesehatan tubuh ditengah aktivitas kita hari ini yang cenderung gandrung dengan teknologi:
1. Memakai kacamata
Menurut riset American Optometric Association, user komputer dan laptop dianjurkan untuk memakai kacamata anti-radiasi. Kacamata ini sengaja dibuat khusus untuk melihat layar komputer.
Baca Juga: Ini Awal Mula Kebakaran Gedung kemensos
Cahaya dan radiasi dari layar laptop akan diredam oleh kacamata sehingga mengurangi gangguan penglihatan karena layar.
