Anda Kelelahan hingga Kulit Kering? Berikut Ini 5 Ciri Tubuh Anda Membutuhkan Lebih Banyak Kalsium

- 28 September 2020, 12:23 WIB
Ilustrasi tidur karena kelelahan
Ilustrasi tidur karena kelelahan /Pixabay

LINGKAR MADIUN – Tahukan Anda jika kalsium merupakan mineral esensial yang memiliki peran penting dalam kesehatan tulang. Ya, selain untuk menstabilkan tekanam darah, kalsium juga dibutuhkan untuk mengatur sekresi hormon dan menyalurkan sinyal saraf dengan baik.

Dilansir dari Bright Side dalam laman Gaya Hidup Pikiran-Rakyat.com, berikut 5 tanda jika tubuh Anda membutuhkan lebih banyak kalsium. Simak yuk!

Baca Juga: Tinggal Beberapa Jam Ditutup, Segera Daftar Kartu Prakerja Gelombang 10, Simak Tipsnya Disini

Baca Juga: BLACKPINK Rilis Teaser THE ALBUM, Comeback Semakin Dekat

1. Kulit Kering

Hipokalsemia atau kekurangan kalsium dalam tubuh bisa terdeteksi melalui kulit. Kondisi ini biasanya membuat kulit Anda cedera kering dan terlihat bersisik. Hal ini disebabkan karena kekurangan kalsium memiliki kaitan erat dengan perkembangan masalah kulit seperti eksim dan psoriasis.

Baca Juga: Tinggal Beberapa Jam Ditutup, Segera Daftar Kartu Prakerja Gelombang 10, Simak Tipsnya Disini

Baca Juga: BLACKPINK Rilis Teaser THE ALBUM, Comeback Semakin Dekat

2. Insomnia

Saat Anda tidur, kadar kalsium mengalami naik dan turun dengan tingkat yang lebih tinggi. Sehingga, jika Anda kerapkali gagal mendapatkan tidur malam yang nyenyak, artinya tubuh Anda kekurangan kalsium.

Halaman:

Editor: Ninna Yuniari

Sumber: Bright Side


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x