4 Manfaat Menangis Baik untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Simak ulasannya

- 18 Oktober 2020, 19:46 WIB
ilustrasi perempuan menangis
ilustrasi perempuan menangis /Pixabay

Baca Juga: Latihan Rampung, Timnas U-16 Akan Bertandang Ke Uni Emirat Arab

3. Melegakan Perasaan

Banyak orang yang mengakui merasa lebih baik setelah menangis. Apalagi bagi mereka yang sedang frustrasi, berkabung, dan mengalami hari yang buruk.

4. Membunuh Materi

Menangis nyatanya juga bisa menjadi cara yang baik untuk membersihkan mata dari kotoran. Selain itu, air mata juga mengandung lysozyme yang dapat membunuh 90-95 persen bakteri hanya dalam beberapa menit.

Baca Juga: 7 Makna Kemunculan Lintang Kemukus Menurut Primbon Jawa, Simak Selengkapnya

Terlepas dari manfaat menangis, kamu harus tetap memerhatikan beberapa etika saat menangis. Jika suasana hati kamu justru semakin buruk setelah menangis, berkonsultasilah dengan psikolog atau psikiater untuk mendapatkan bantuan dan penanganan yang tepat.***

Halaman:

Editor: Ika Sholekhah Putri

Sumber: Alodokter.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x