Network
LINGKAR MADIUN- Kopi, minuman yang memiliki rasa pahit yang satu ini sering kali disantap pada pagi hari atau saat kantuk sudah mulai melanda. Ya, kopi memiliki kanduingan kafein yang dapat membuat kita lebih betah terjaga.
Tapi, taukah kamu ternyata minuman yang super lezat dan memiliki ciri khas tersendiri pada lidah ini ternyata dapat membantu menurunkan berat badan? Info lengkapnya simak di bawah ini ya;
Kandungan Kopi
Jika dilihat dari kandungannya, kopi ini memiliki beberapa jenis zat aktif yang bisa membantu menurunkan berat badan. Di dalam kopi terdapat asam klorogenik, trigonelin, dan juga magnesium yang memberikan efek antiobesitas.
Baca Juga: Sudah Idealkah Berat Badan Kamu? Cek Indeks Masa Tubuh di Sini!
Baca Juga: Sudah Olahraga Tapi Berat Badan Tidak Kunjung Turun? Atasi Dengan Ini
Selain itu, kafein yang terkandung pada kopi juga sangat baik untuk menurunkan berat badan. Kopi akan menstimulasi penghancuran lemak melalui stimulasi sistem syaraf simpatetik, meningkatkan metabolisme tubuh, serta dapat meningkatkan pembentukan energi.
Cara Menurunkan Berat Bada dengan Kopi
1. Pemilihan Jenis Kopi
