Network
3. Stres
Penyebab perut buncit adalah stress atau overthinking yang berlebihan. Kebiasaan yang tanpa disadari ini ternyata bisa menjadikan tubuh mudah memproduksi kortisol.
Hormon kortisol yang dimaksud bisa memicu tambahnya berat badan, khususnya area perut.
Begitupun kondisi orang stress adalah sering merasa lapar dan makan berlebihan adalah cara tepat menurutnya untuk menghilangkan rasa stres tersebut.
4. Kalori berlebihan
Pastikan Anda mengkonsumsi makanan dengan kandungan kalori yang bisa Anda bakar juga. Artinya harus imbang Antara asupan dan kinerja untuk membakar kalori. Tujuannya, agar lemak tidak mudah bersarang ke perut dan menjadikannya buncit.
Baca Juga: Jinakan Arsenal di Emirates Stadium, Liverpool Bawa 3 Angka dari London
5. Kelebihan alcohol
Orang yang sering minum minuman beralkohol, pasti perutnya buncit. Bisa diketahui sesuai fakta yang ada, orang dengan perut buncit adalah mereka yang hobi minum minuman beralkohol.
Alasannya, alkohol adalah cairan yang bisa meningkatkan risiko obesitas termasuk penumpukan lemak perut.
Itulah tadi, penyebab perut Anda buncit, semoga bermanfaat dan Anda senantiasa sehat selalu.***
