Network
LingkarMadiun.com – Mendakibadalah sebuah kegiatan yang banyak digemari oleh kebanyakan orang.
Selain dapat melepas penat, mendaki juga dapat belajar dari alam atas segala pemberiannya.
Semua proses tersebutlah alam mengajarkan semua tentang apapun yang dilarang atau yang boleh dilakulan.
Pesan ini tidak hanya laki-laki saja, namun mendaki gunung yang alam berikan juga berlaku pada perempuan.
Kendati begitu, banyak yang khawatir bahwa perempuan kebanyakan banyak larangannya.
Dilansir LingkarMadiun.com dari instagram @eigeradventure memberikan sebuah pesan aman untuk para pendaki perempuan.
Tetap jaga higienitas
Higienitas adalah hal yang harus diperhatikan oleh perempuan saat mendaki gunung. Gunakan pakaian bersih dan selalu bersihkan badan setidaknya satu kali sehari.
Jangan malu untuk istirahat
Baca Juga: Tanda-tanda Persalinan Sudah Dekat, Ibu Hamil Wajib Tahu, Begini Penjelasan dr Saddam
Jangan menyombongkan diri dan sok kuat. Apabila merasa capek usahakan ngomong sama teman dan berhentilah rehat sejenak. Manfaatkan waktu istirahat tersebut untuk mengisi tenaga dan melemaskan otot sebelum pendakian kembali.
Pahami pakaian aman dan nyaman bagi pendaki perempuan
Terdapat tiga layer pakaian yang digunakan oleh pendaki perempuan yakni base layer, mid layer,dan outer layer. Ketiga layer ini memiliki manfaat untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil saat mendaki gunung.
Keamanan adalah bentuk dari diri sendiri, sehingga sangat disarankan untuk lebih memahami kondisi alam dan menghargainya.***
