Network
LINGKAR MADIUN - Selain disukai Rasulullah Shallallahu Alaihi Wasallam, makanan berikut juga sangat bermanfaat dalam kesehatan kita. Rasulullah Shallallahu Alaihi Wasallam sangat menyukai makanan sehat yang mempunyai dampak positif kepada kesehatan. Makanan tersebut seringkali di manfaatkan untuk menjaga kebugaran tubuh di saat melakukan ibadah puasa.
Kurma
Sudah menjadi rahasia umum lagi bahwa kurma menjadi makanan yang di sukai Nabi Muhammad Shalallahu Alaihi Wasallam. Beliau juga menyarankan agar kita memakan kurma ketika berbuka puasa. Beliau juga mengkonsumsi buah kurma dengan hitungan ganjil saat berbuka puasa.
“Rasulullah SAW berbuka dengan kurma basah (ruthab) sebelum menunaikan salat. Jika tidak ada, beliau berbuka dengan kurma kering (tamr). Jika kurma basah dan kering tidak ada, nabi berbuka dengan seteguk air,” (H.R. Abu Dawud).
Buah Zaitun
Memiliki kandungan nutrisi yang lengkap dan sangat cocok dikonsumsi sehari hari, buah zaitun adalah buah yang penuh keberkahan. Dari Abi Usaid Al-Anshari dia berkata Rasulullah SAW bersabda,
“Makanlah minyak zaitun! Sesungguhnya ia diberkahi. Berlauklah dengannya dan berminyaklah dengannya! Sesungguhnya ia keluar dari pohon yang diberkahi”. (HR. Ahmad, Ad Darimi dan Tirmidzi)
Madu
Lebah adalah serangga yang sangat banyak mempunyai manfaat bagi manusia, selain sengatanya yang bisa mengobati penyakit, madu yang dihasilkanya juga mempunyai manfaat bagi kesehatan. Rasulullah Shalallahu Alaihi Wasallam sangat menyukai makanan yang satu ini, rasanya yang manis dan sering menjadi pengganti gula, mengonsumsi madu juga bisa menjaga kadar gula darah dan terhindar dari penyakit diare serta sembelit.
