Network
LINGKAR MADIUN - Tidak hanya di dunia kesehatan, ternyata Rasulullah SAW juga melarang umatnya tidur tengkurap karena itu adalah posisi tidur yang tidak disukai Allah SWT.
Rasulullah SAW bersabda: "Berbaring seperti ini (tengkurap) adalah cara berbaring penghuni neraka." (HR. Ibnu Majah).
Apabila tidur tengkurap dilakukan dalam keadaan darurat misalnya sakit, kemudian posisi tengkurap dapat meringankan sakitnya maka tidak mengapa.
Sementara untuk posisi tidur yang disarankan Rasulullah SAW yakni berbaring menghadap sisi kanan.
Dari Hudzaifah Ra berkata bahwa Rasulullah SAW ketika tidur di malam hari, maka Rasulullah SAW meletakkan tangannya pada pipi kanan.
Lalu mengucapkan 'Allahumma Bismika Amuutu Wa Ahyaa' (Ya Allah dengan nama-Mu aku mati dan aku hidup). (HR Bukhari).
Baca Juga: Ahli Tarot Terawang Hubungan Ayu Ting Ting dengan Artis Senior Ini yang Sedang Viral Di Media Sosial
Lalu mengapa tidur tengkurap harus dihindari?
Dalam dunia ksehatan, tidur tengkurap tidak disarankan sebab ada beberapa resiko yang ditimbulkan.
Tidur dengan posisi tengkurap dapat membuat otot dada atau otot pernapasan tidak mengembang secara optimal. Hal ini, membuat aliran oksigen menjadi lebih sedikit yang bisa mengakibatkan sesak napas.
Tidur dengan posisi ini juga akan membuat tulang belakang menegang dan mengalami berbagai tekanan.
Baca Juga: Terawangan Ahli Tarot, Inilah Salah Satu Tokoh yang Memiliki Jalan Mulus Menuju Kandidat Capres 2024
Tak hanya itu, kondisi tersebut juga bisa menimbulkan rasa sakit pada semua bagian tubuh karena tulang belakang merupakan saluran pipa untuk saraf.
Tidur tengkurap dapat membuat masalah pada leher, karena mengharuskan kepala menoleh agar memudahkan pernapasan.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Gemini 5 Juni 2021: Perubahan dalam Gaya Hidup, Menuai Manfaatnya Sekarang
Karena hal ini dapat membuat leher manjadi bengkok, membuat tulang belakang dan kepala tidak sejajar.
Yang bisa menyebabkan saraf terjepit dan iritasi pada saraf. Membiasakan tidur tidak tengkurap akan bermanfaat bagi kesehatan.***
