Network
LingkarMadiun.com - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit sejak dini.
Pola makan dan gaya hidup sehat sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda.
Pastikan konsumsi makanan yang sehat dan bergizi, serta imbangi dengan olahraga secara teratur.
Menjelang hari raya idul Adha, banyak masyarakat yang tak sabar untuk mencicipi daging merah setelah selesai berkurban.
Namun, perlu diingat jangan konsumsi secara berlebihan.
Melansir dari laman Healthline, beberapa penelitian observasional, termasuk tinjauan terhadap 39 penelitian termasuk lebih dari 1,1 juta orang, telah menghubungkan asupan tinggi daging merah dan olahan dengan peningkatan berat badan.
Jika Anda terlalu banyak konsumsi daging merah seperti daging sapi dan kambing, berisiko tinggi obesitas.
